Zumba es una disciplina de baile muy divertida. Que incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa, el estrés y aumenta la autoestima.
10 Beneficios de practicar Zumba:
1.Un excelente quema calorías.
2.Tonificante corporal.
3.No te aburres.
4.Hace feliz a la gente.
5.Libera tensiones.
6.Funciona para todas las edades.
7.Logras resultados sorprendentes en poco tiempo.
8.Sociabilizas.
9.Aumenta la tolerancia a la acumulación de ácido láctico.
10.Está en cualquier lugar.
Zumba es una disciplina de baile muy divertida. Que incrementa tu energía, mejora la coordinación y la condición física, da bienestar al cuerpo, reduce la grasa, el estrés y aumenta la autoestima.
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